Nova onda da geração saúde, a ração humana.

Ração humana??

Você pode nunca ter ouvido falar em ração humana, mas alguém do seu círculo de relacionamento já aderiu ao novo modismo, que começou nesse no verão.

O uso diário desse suplemento alimentar à base de 15 cereais integrais (como linhaça, aveia e quinua real) promete emagrecer.
As lojas de produtos naturais também descobriram o poder da mistura, que está engordando o número de vendas das lojas.
Existem mais de 50 marcas desse produto.
O preço pode variar de R$ 12,90 o quilo a quase oito vezes menos em relação à original da Takinutri, detentora da patente registrada no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI). O pote com 400 gramas da mistura custa R$ 39,90.

“No começo....continua aqui .

Aprenda a fazer a ração em casa clique aqui.

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Enquanto isso no Planalto Central...

Um ano sem o mestre Hélio Gracie

Há exatamente um ano, praticantes de jiu-jitsu de todo o mundo ficavam orfãos: morria o grande mestre Helio Gracie, aos 95 anos de idade.

Um mês antes, o chefe do clã Gracie recebeu o Sensei Sportv em sua casa e concedeu a última entrevista.

Como homenagem ao grande mestre faixa vermelha 10 graus, o Sensei Sportv relembra no link esta histórica reportagem.

Adote um amigo

Li no Jornal Acritica um reportagem que mostra uma equipe de voluntários conhecidos como "Cachorreiros" ajudando animais abandonado e maltratados eles são levados para um abrigo uma sitio onde são vacinados e esterilizados abrigo esse que abriga mais de 100 animais entre cães e gatos, depois de cuidados são posto para doação o que muitas vezes não acontece, a responsável pelo abrigo, Jaqueline Lira, explica as dificuldades para doar os animais, mas com todas as dificuldades "Jaqueline explica que conseguiu doar mais de 70 cães é pouco mais foram mais de 70 animais de deixaram de ser mortos", gostei do que li então resolvi ajudar vai o site para visitar e vê os animalzinhos aqui ou mande um e-mail para cachorreiros@gmail.com.

Jiu-Jitsu: Músculos mais solicitados

Rickson Gracie.

Um estudo foi realizado para descobrir, baseando-se na percepção subjetiva de esforço de atletas de Jiu-Jitsu, quais seriam os músculos mais solicitados nessa modalidade.

Os resultados podem facilitar o trabalho de preparo físico e de recuperação (massagem, etc.), pois os profissionais podem realizar a prescrição com base nesses achados.

Seguem os resultados:

1) Antebraços - 24%;

2) Deltóides (ombros) - 14%;

3) Bíceps - 10%;

4) Quadríceps - 10%;

5) Músculos da mão - 10%;

6) Região Lombar - 10%;

7) Região abdominal - 5%;

8) Tríceps - 5%.

P.S: Também foi verificada a solicitação do grande dorsal ("costas"); entretanto não obtivemos os dados.


Leandro Paiva

Referência:
Franchini et al. Concentração de lactato sangüíneo, freqüência cardíaca e força de preensão manual durante um combate de jiu-jitsu. Corpoconsciência, v.9, n.1, p.35-44, 2005.

O que representa uma faixa-preta????

Imagine um lutador de artes marciais ajoelhado na frente do mestre numa cerimônia para receber a faixa preta obtida com muito suor.
Depois de anos de treinamento incansável, o aluno finalmente chegou ao auge do êxito na disciplina.
“Antes que lhe dê a faixa, você tem que passar por um outro teste”, diz o Mestre.
Estou pronto” responde o aluno, talvez esperando pelo último assalto da luta.
“Você tem que responder à pergunta essencial: Qual é o verdadeiro significado da faixa preta?”.
“O fim da minha jornada”, responde o aluno. “Uma recompensa merecida por meu bom trabalho”.
O Mestre espera mais. É obvio que ainda não esta satisfeito. Por fim, o Mestre fala. “Você ainda não esta pronto para a faixa preta. Volte daqui a um ano”.
Um ano depois, o aluno se ajoelha novamente na frente do Mestre. “Qual é o verdadeiro significado da faixa preta?”. Pergunta o Mestre.
“Ela é o símbolo da excelência e o nível mais alto que se pode atingir em nossa arte”, responde o aluno.
O Mestre não diz nada durante vários minutos, esperando. É óbvio que ainda não está satisfeito. Por fim, ele fala. “Você ainda não esta pronto para a faixa preta. Volte daqui um ano”.
Um ano depois, o aluno se ajoelha novamente na frente do Mestre. E mais uma vez o Mestre pergunta: “Qual é o verdadeiro significado da faixa preta”.
“A faixa preta representa o começo – o início de uma jornada sem fim de disciplina, trabalho e a busca por um padrão cada vez mais alto”, responde o aluno.
“Sim. Agora você esta pronto para receber a faixa preta e iniciar o seu trabalho”.
Extraído do livro Feitas para Durar – Práticas bem-sucedidas de empresas visionárias – James Collins – Ed. Rocco)

Mestre João Pequeno 92 anos

Mestre João Pequeno Mestre João Pequeno nasceu em 1917 e é discípulo direto e primeiro trenel (professor) da escola de Vicente Ferreira Pastinha (1889-1981). Devido ao trabalho de Mestre Pastinha, numa época em que os movimentos da capoeira eram acessíveis por meio de observação direta em rodas, principalmente, hoje é possível o aprendizado do jogo em escolas de capoeira. Trabalhando junto a Mestre Pastinha na primeira academia de capoeira do mundo, João Pereira do Santos aprendeu e ensinou a arte da capoeiragem com mestres como João Grande, Moraes e Curió. Agora reina como o mais...

CHOVE MUITO EM MANAUS

Grandes áreas de instabilidade estão sobre o Amazonas e espalham muitas nuvens também sobre Manaus. Chove agora na cidade, mas com fraca intensidade. A temperatura está em torno de 23C.


fonte:climatempo
data: 22/01/2010

COMO AMARRAR UMA FAIXA

Sempre tem um aluno que vem pergunta professor como é
que amarra a faixa isso é muito comum entre as crianças,
mais a maioria dos adultos com graus não sabem amarrar a
faixa então está ai dois videos como amarrar a faixa.

DIFERENÇA ENTRE FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO

Muita gente acha que é sinônimo e outros ate confundem os dois termos. Flexibilidade é definida como a total amplitude de um movimento na articulação (grau 0) ou de grupos de articulações envolvidos num determinado esforço com ou sem a ajuda de uma pessoa ou equipamento. Ela não é generalizada, ou seja, podendo ate ser específica para um só movimento na articulação de determinado movimento. Um exemplo seria uma pessoa com ótima flexibilidade nos joelhos e péssima nos ombros.

O alongamento enquanto isso é um conjunto de técnicas, exercícios ou manobras terapêuticas que tem por objetivo alongar (esticar) estruturas de tecido mole para se manter ou aumentar a amplitude dos movimentos de determinada flexibilidade.

Assim sendo, podemos dizer que a flexibilidade é considerada uma valência física e o alongamento o meio para desenvolver esta valência, a flexibilidade continuação.

O significado da expressão OSS

OSS (cuja a transcrição exacta do japonês é OSU) é uma expressão fonética formada por dois caracteres. O primeiro carácter "osu" significa literalmente "pressionar", e determina a pronúncia de todo o termo. O segundo carácter "shinobu" significa literalmente "suportar".
A expressão OSS foi criada na Escola Naval Japonesa, e é usada universalmente para expressões do dia-a-dia como "sim", "por favor", "obrigado", "entendi", "desculpe-me", para cumprimentar alguém, etc., bem como no mundo das artes marciais para quase qualquer situação onde uma resposta seja requerida. Para o praticante de Jiu-jitsu, OSS é a palavra mais importante.
A palavra OSS implica em pressionar a si mesmo ao limite de sua capacidade e suportar. OSS significa, de uma maneira mais simples, "perseverança sob pressão". É uma palavra que por si só resume a filosofia do Jiu-jitsu. Um bom praticante de Jiu-Jitsu é aquele que cultiva o "espírito de OSS".
OSS não deve ser dito de forma relaxada, usando apenas a garganta, mas, como tudo no Jiu-Jitsu, deve ser pronunciado usando o "hara" (tanden). Pronunciado durante o cumprimento, OSS expressa respeito, simpatia e confiança no colega. OSS também diz ao Sensei que as suas explicações foram compreendidas, e que o estudante irá fazer o melhor para seguí-las.

PREFEITO AMAZONINO DIZ QUE NÃO LÊ

No blog do Holanda em um comentário muito bom sobre o prefeito de Manaus, Amazonino Mendes onde ele fala que não lê o que a imprensa diz, então ele não houve o que o povo fala? Muita critica e sugestão vem através da imprensa e ai prefeito? Você só esta fazendo o que você que, é?

fonte: blogdoHolanda

datado em Em 22/4/2009, ás 18:40

Cidade de Manicoré

O site O Curumim trás fotos belíssimas da cidade de Manicoré, vale a pena conferir clique aqui e confira da saudades.

A DESTRUIÇÃO DE UMA NAÇÃO

Fico vendo as noticias que estão saindo em manchetes de TV sobre o terremoto no Haiti, e fico pensando, meu Deus será o fim do mundo? mais o que diz a palavra de Deus sobre o fim do mundo, Jesus disse: “Ouvireis falar de guerras e de rumores de guerra. Atenção: que isso não vos perturbe, porque é preciso que isso aconteça. Mas ainda não será o fim. Levantar-se-á nação contra nação, reino contra reino, e haverá fome, peste e grandes desgraças em diversos lugares”. (Mateus 24.6,7), então o que esta acontecendo é apenas o principio de mais desgraças, mais o que esta faltando são as pessoas aceitar a Deus como seu salvador isso não tem como ser evitado, ame seu próximo, ajude quem esta precisando. Sigam todos em paz.

A seca no Amazonas

Conheça um pouco dos efeitos que a natureza pode causar aqui

Estes vereadores aprovaram a Taxa do LIXO

Antigas fotos raras de celebridades que pouca gente conhece

Fotos de famosos nunca vistas antes, bem inusitado mais, interessante!!!!!!!! confira aqui

Ja pensou se as Lutas fossem um videogame

See more funny videos and funny pictures at CollegeHumor.

legal............

Não subestime uma mulher

Um repórter americano entrevistava a brasileira Cris “Cyborg” Santos, quando resolveu questionar o poder de finalização e imobilização das mulheres. Para o repórter, as mulheres não possuem a mesma disposição técnica e tática que os homens. Foi então que a atleta resolveu demonstrar na prática…




olha como ele acorda!!! rerererer

Jogos de Inverno terão ioga grátis para 72 mil espectadores

Mulheres lutadoras

Pra quem gosta de mulheres lutadoras vai ai uma dica do site

Muai Thay para orfãos na Tailândia | Fottus

Vejam que interessante este site, mostra a dura vida de crianças orfãs em uma escola de treinamento de Muai Thay na Tailândia vale a pena conferir....mais fotos

Senado homenageia Hélio Gracie, criador do Brazilian Jiu-Jitsu.

Foi realizada no último 17 de novembro, no Senado Federal em Brasília, uma sessão em memória de Hélio Gracie, responsável pela difusão do jiu-jítsu no Brasil.

Hélio foi reverenciado pelo Senado, em sessão especial. Hélio Gracie, idealizador do estilo conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu, morreu em janeiro deste ano, aos 95 anos de idade.
O dia pode ser considerado histórico para a arte suave, já que o apoio, por parte de diversos senadores, foi grande. Em nome do esporte nas Olimpiadas de 2016 e também da inclusão do jiu-jitsu nas escolas brasileiras, o senador, Arthur Virgilio, pediu ao Comitê Olímpico Brasileiro (COB) que inclua o esporte nas Olimpíadas de 2016, que serão realizadas no Rio de Janeiro, como esporte de exibição. "Não podemos aceitar esportes exóticos como Rugby e Golfe, por exemplo, uma vez que não são esportes brasileiros" enfatizou o senador.

Tivemos presente, na sessão, nomes como: Magno Malta, Mão Santa, Eduardo Suplicy, Marcelo Crivela, Marcelo Itagiba, Luiz Fux, Arthur Virgílio, Flexa Ribeiro, Jefferson Praia e Sérgio Guerra. Rickson e Rolker Gracie, filhos de Hélio, também estiveram presentes, além dos sobrinhos Reyson e Reyla Gracie. Quem também estava, no plenário, era João Alberto Barreto, Wallid Ismail, Pedro Valente, Prof. Tarcisio, entre outros..... continue aqui

matériaOscar Daniotti

fotosOscar Daniotti