Nova onda da geração saúde, a ração humana.

Ração humana??

Você pode nunca ter ouvido falar em ração humana, mas alguém do seu círculo de relacionamento já aderiu ao novo modismo, que começou nesse no verão.

O uso diário desse suplemento alimentar à base de 15 cereais integrais (como linhaça, aveia e quinua real) promete emagrecer.
As lojas de produtos naturais também descobriram o poder da mistura, que está engordando o número de vendas das lojas.
Existem mais de 50 marcas desse produto.
O preço pode variar de R$ 12,90 o quilo a quase oito vezes menos em relação à original da Takinutri, detentora da patente registrada no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI). O pote com 400 gramas da mistura custa R$ 39,90.

“No começo....continua aqui .

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Enquanto isso no Planalto Central...

Um ano sem o mestre Hélio Gracie

Há exatamente um ano, praticantes de jiu-jitsu de todo o mundo ficavam orfãos: morria o grande mestre Helio Gracie, aos 95 anos de idade.

Um mês antes, o chefe do clã Gracie recebeu o Sensei Sportv em sua casa e concedeu a última entrevista.

Como homenagem ao grande mestre faixa vermelha 10 graus, o Sensei Sportv relembra no link esta histórica reportagem.

Adote um amigo

Li no Jornal Acritica um reportagem que mostra uma equipe de voluntários conhecidos como "Cachorreiros" ajudando animais abandonado e maltratados eles são levados para um abrigo uma sitio onde são vacinados e esterilizados abrigo esse que abriga mais de 100 animais entre cães e gatos, depois de cuidados são posto para doação o que muitas vezes não acontece, a responsável pelo abrigo, Jaqueline Lira, explica as dificuldades para doar os animais, mas com todas as dificuldades "Jaqueline explica que conseguiu doar mais de 70 cães é pouco mais foram mais de 70 animais de deixaram de ser mortos", gostei do que li então resolvi ajudar vai o site para visitar e vê os animalzinhos aqui ou mande um e-mail para cachorreiros@gmail.com.

Jiu-Jitsu: Músculos mais solicitados

Rickson Gracie.

Um estudo foi realizado para descobrir, baseando-se na percepção subjetiva de esforço de atletas de Jiu-Jitsu, quais seriam os músculos mais solicitados nessa modalidade.

Os resultados podem facilitar o trabalho de preparo físico e de recuperação (massagem, etc.), pois os profissionais podem realizar a prescrição com base nesses achados.

Seguem os resultados:

1) Antebraços - 24%;

2) Deltóides (ombros) - 14%;

3) Bíceps - 10%;

4) Quadríceps - 10%;

5) Músculos da mão - 10%;

6) Região Lombar - 10%;

7) Região abdominal - 5%;

8) Tríceps - 5%.

P.S: Também foi verificada a solicitação do grande dorsal ("costas"); entretanto não obtivemos os dados.


Leandro Paiva

Referência:
Franchini et al. Concentração de lactato sangüíneo, freqüência cardíaca e força de preensão manual durante um combate de jiu-jitsu. Corpoconsciência, v.9, n.1, p.35-44, 2005.

O que representa uma faixa-preta????

Imagine um lutador de artes marciais ajoelhado na frente do mestre numa cerimônia para receber a faixa preta obtida com muito suor.
Depois de anos de treinamento incansável, o aluno finalmente chegou ao auge do êxito na disciplina.
“Antes que lhe dê a faixa, você tem que passar por um outro teste”, diz o Mestre.
Estou pronto” responde o aluno, talvez esperando pelo último assalto da luta.
“Você tem que responder à pergunta essencial: Qual é o verdadeiro significado da faixa preta?”.
“O fim da minha jornada”, responde o aluno. “Uma recompensa merecida por meu bom trabalho”.
O Mestre espera mais. É obvio que ainda não esta satisfeito. Por fim, o Mestre fala. “Você ainda não esta pronto para a faixa preta. Volte daqui a um ano”.
Um ano depois, o aluno se ajoelha novamente na frente do Mestre. “Qual é o verdadeiro significado da faixa preta?”. Pergunta o Mestre.
“Ela é o símbolo da excelência e o nível mais alto que se pode atingir em nossa arte”, responde o aluno.
O Mestre não diz nada durante vários minutos, esperando. É óbvio que ainda não está satisfeito. Por fim, ele fala. “Você ainda não esta pronto para a faixa preta. Volte daqui um ano”.
Um ano depois, o aluno se ajoelha novamente na frente do Mestre. E mais uma vez o Mestre pergunta: “Qual é o verdadeiro significado da faixa preta”.
“A faixa preta representa o começo – o início de uma jornada sem fim de disciplina, trabalho e a busca por um padrão cada vez mais alto”, responde o aluno.
“Sim. Agora você esta pronto para receber a faixa preta e iniciar o seu trabalho”.
Extraído do livro Feitas para Durar – Práticas bem-sucedidas de empresas visionárias – James Collins – Ed. Rocco)

Mestre João Pequeno 92 anos

Mestre João Pequeno Mestre João Pequeno nasceu em 1917 e é discípulo direto e primeiro trenel (professor) da escola de Vicente Ferreira Pastinha (1889-1981). Devido ao trabalho de Mestre Pastinha, numa época em que os movimentos da capoeira eram acessíveis por meio de observação direta em rodas, principalmente, hoje é possível o aprendizado do jogo em escolas de capoeira. Trabalhando junto a Mestre Pastinha na primeira academia de capoeira do mundo, João Pereira do Santos aprendeu e ensinou a arte da capoeiragem com mestres como João Grande, Moraes e Curió. Agora reina como o mais...

CHOVE MUITO EM MANAUS

Grandes áreas de instabilidade estão sobre o Amazonas e espalham muitas nuvens também sobre Manaus. Chove agora na cidade, mas com fraca intensidade. A temperatura está em torno de 23C.


fonte:climatempo
data: 22/01/2010

COMO AMARRAR UMA FAIXA

Sempre tem um aluno que vem pergunta professor como é
que amarra a faixa isso é muito comum entre as crianças,
mais a maioria dos adultos com graus não sabem amarrar a
faixa então está ai dois videos como amarrar a faixa.

DIFERENÇA ENTRE FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO

Muita gente acha que é sinônimo e outros ate confundem os dois termos. Flexibilidade é definida como a total amplitude de um movimento na articulação (grau 0) ou de grupos de articulações envolvidos num determinado esforço com ou sem a ajuda de uma pessoa ou equipamento. Ela não é generalizada, ou seja, podendo ate ser específica para um só movimento na articulação de determinado movimento. Um exemplo seria uma pessoa com ótima flexibilidade nos joelhos e péssima nos ombros.

O alongamento enquanto isso é um conjunto de técnicas, exercícios ou manobras terapêuticas que tem por objetivo alongar (esticar) estruturas de tecido mole para se manter ou aumentar a amplitude dos movimentos de determinada flexibilidade.

Assim sendo, podemos dizer que a flexibilidade é considerada uma valência física e o alongamento o meio para desenvolver esta valência, a flexibilidade continuação.